但是饮茶不当也会给人体带来一定的坏处，比如晚上睡觉前喝茶会影响睡眠质量。影响睡眠质量或者是长期失眠，对身体不好都是会可能影响肝脏的问题，所以一般都是不能长期喝茶的。
因为茶叶水中含有大量的茶碱，这是一种中枢神经的兴奋剂，大量饮茶可能会引起血液循环加速、吸急促、引起一系列不良反应。这可能是由于代谢加快后血糖降低引起的。茶的坏处会导致牙齿颜色发黄、失眠、肠胃不适等，每个人的体质不同，在喝茶之后不良反应也会有所不同。 1、牙齿颜色发黄:浓茶当中含有色素。
[饮茶弊端]1、哪些人不宜饮茶:睡觉易失眠者；感冒发热者；胃溃疡患者；孕妇。2、饮茶不适当的弊端:饮茶要适当；饮茶要适时；饮茶要适量。3、什么时候不宜饮茶:临睡前；服药后。所以喝茶是有好处，茶山河头村也有弊端。特别是对一些人群，有些好处也成了坏处。 第一、胃不好的朋友: 生茶具有提神的作用，但是对胃不好的朋友应该少喝或者喝性茶。因为生茶，茶类青。
缺点2:影响铁吸收 茶中的茶酸可以影响铁的吸收，因此，贫血患者和需要补充铁的人应该避免在餐前或餐后饮用茶。 结论 总的来说，喝茶有多好处。饮茶对于我们的身体是有益的，但是大量饮茶就会产生一些危害: 1、经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。
喝茶的好处有提高肌肉耐力、抗紫外线、抗辐射等，茶礼闹新春冰岛国际茶缺点有引起多身体不适、阻碍身体对铁的吸收、引起便秘等。长期喝茶对身体是没有多大影响的 。合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了，所以不宜喝浓茶 。
茶中含有茶多糖、茶红素、茶黄素等物质，这些物质能有效改善动脉状况，抑制动脉硬化的形成，从而起到预防心血管疾病的作用。另外，喝茶还可以带走身体多余的油脂。如果身体出现神经衰弱症状，就不要喝茶了，因为茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，导致神经衰弱患者精神过于奋，就会引起失眠，加重病情。
喝茶的优缺点
长期喝茶有什么缺点？ 长期饮茶会影响铁的吸收，大益七子茶引起失眠。一切都有两个方面。茶也不例外。 茶中的鞣酸会影响铁的吸收，茶叶有毛絮引起失眠，刺激胃酸。 3.茶叶中的草酸分泌会增加结石的数量。饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。
