犯困可以喝茶提神醒脑，一般可以喝薄荷茶、菊花茶以及茉莉花茶等。正所谓“春乏秋困打盹”，茶友们日常工作或学时，难免会打瞌睡，犯困。 因此，如提神就成了一件非常重要的事情，而喝茶正是给自己提神醒脑的最佳方式之一。 么。

指导意见：铁观音的提神效果很好，口粮普洱茶熟茶价格主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神思的作用。吃完中午饭后消化的几个小时随着血糖的升高人们也更加容易犯困，这样不仅仅影响了你的精神状态也大大降低了你的工作效率。

喝什么茶可以提神不瞌睡

所以在平时只能喝茶来缓解困倦的情，但是茶水喝的太多也会让人在晚上出现失眠。茶的种类非常多，下面一起来看一下提神喝什么茶，提神醒脑几款有效茶饮推荐。或者是铁观音也可以喝点菊花茶，茶中含有的茶多酚可以具有提神醒脑的作用，但是茶也不能喝的过多。

喝什么茶能提神不犯困

提神醒脑还可以喝花茶或绿茶。上班前泡杯茶喝，对一天精神都有提升作用。2犯困的时候喝什么茶可以提神铁观音茶 铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神思的作用。

医生回答(1) 伟 副医师 河北省医院 提神醒脑解困的茶有菊花茶、绿茶、花茶等效果都比较好。菊花茶和花茶属于两种比较常见的中药，药用价值也比较高。对于上班族来讲，下午的时候可能会比较困，所以需要喝点茶来提神，喝什么茶才能有助于提神不犯困。 首先，云南茶山详细分布图铁观音因为铁观音生在我国的福建省是一种清茶。

么，工作时如果困了，有没有什么好的办法呢？或者有没有什么好的茶饮可以提神呢？工作时经常犯困，喝什么茶提神效果比较好？绿茶 绿茶是生活中比较常见的了。犯困可能是由于夜间睡眠不足或睡眠时间不规律导致，犯困可以喝咖啡、浓茶、薄荷茶等，清凉山普洱茶990有提神醒脑的作用，可根据个人情进行选择，并适量饮用。

犯困喝绿茶或者是薄荷茶等茶饮提神醒脑，因为绿茶中含有咖啡因的成分，适量的喝一些绿茶，普洱熟茶应该怎么泡能够提到提神醒脑的作用，而且绿茶还有一定的生津止渴，清热去火的功效。中国医学科学院北京医院 中医科 病情分析:患者可以选择适当的喝一些铁观音，普洱茶熟茶用什么煮铁观音主要具有提神醒脑的作用，喝什么茶可以减少出汗普洱茶口感哪种最好并且其中含有大量的咖啡因，可以作为兴奋的中枢，尽快消除疲劳。